Coaching 1:1
Mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación consciente y personalizada.
Mis sesiones de coaching de salud están diseñadas para brindarte un apoyo integral en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
Estoy aquí para guiarte, empoderarte y acompañarte en cada paso del camino hacia tu bienestar óptimo.
Problemas Digestivos
Intolerancias alimentarias (ej. gluten, lactosa)
Síndrome del intestino irritable (SII)
Inflamación abdominal y distensión
Estreñimiento o diarrea crónica
Sobrepeso y Obesidad
Dificultades para perder peso
Aumento de peso inexplicado
Enfermedades Crónicas
Diabetes tipo 2
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Problemas metabólicos
Estrés y Ansiedad
Alta carga de estrés debido a responsabilidades laborales y familiares
Ansiedad relacionada con la alimentación y la imagen corporal
Bajo Estado de Ánimo
Depresión o sentimientos de desesperanza
Falta de motivación o energía
Dolencias Mentales
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones saludables
Sensación de estar abrumada por la información contradictoria sobre nutrición
Dolencias Espirituales
Falta de propósito o dirección en la vida
Sensación de vacío o desconexión de uno mismo
Malos Hábitos Alimentarios
Consumo excesivo de alimentos procesados o azucarados
Patrón de comer emocional, donde la comida se utiliza como mecanismo de afrontamiento
Falta de Conocimiento
Confusión sobre qué constituye una alimentación saludable y equilibrada
Falta de habilidades para planificar y preparar comidas nutritivas
Dolencias Sociales
Sensación de soledad debido a la falta de apoyo social en su viaje de salud
Dificultad para compartir o hablar sobre sus problemas de salud con amigos y familiares
Al abordar estas dolencias te ofrezco un enfoque holístico que no solo se centre en la alimentación, sino también en el bienestar emocional, mental y espiritual, brindandote así el apoyo integral que necesitas.
¿Qué esperar de mis sesiones?
Evaluaré detalladamente tu caso con un enfoque personalizado como bioindividuo que eres.
Revisaré tu historia de salud desde tu nacimiento.
Te empoderaré y te educaré para que comprendas, entiendas y veamos el origen de tus dolencias, tomes desiciones informadas sobre tu salud y bienestar y buscaremos la soluciones.
Haremos una mejora integral con una perspectiva holistica abordando la parte física, mental, emocional y espiritual
te daré tu plan de acción personalizado para poner en practica.
Revisaremos si requerimos un especialista de medicina funcional.
Te daré mi acompañamiento constante durante tu proceso, brindandote apoyo y motivación constante.
COSTO: US$160.00
DURACIÓN: 1 MES
¿Qué incluye?
-
Incluye 2 Sesiones: 15 días de por medio entre sesión
-
Cada sesión tiene duración de una hora.
-
Conoceremos tus necesidades y que deseas mejorar o cambiar
-
Aprenderás a escoger los alimentos que son beneficiosos para tu cuerpo
-
Aprenderás a respirar y a meditar.
¡Es hora de dar el primer paso hacia una vida más saludable y plena!
Si sientes que tu salud digestiva, emocional y mental está desbalanceada, no estás sola. Estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador, ayudándote a descubrir una alimentación funcional que respete tus necesidades únicas como bioindividuo. Juntas, podemos abordar tus dolencias, mejorar tu bienestar integral y encontrar ese equilibrio que tanto anhelas.
No esperes más para recuperar tu energía, vitalidad y propósito de vida. Contáctame hoy para una consulta inicial, y comencemos a construir la vida que mereces.
¡Tu bienestar está a solo un paso!
