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Coaching 1:1
Mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación consciente y personalizada.
Mis sesiones de coaching de salud están diseñadas para brindarte un apoyo integral en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
Estoy aquí para guiarte, empoderarte y acompañarte en cada paso del camino hacia tu bienestar óptimo.
Problemas Digestivos
Intolerancias alimentarias (ej. gluten, lactosa)
Síndrome del intestino irritable (SII)
Inflamación abdominal y distensión
Estreñimiento o diarrea crónica
Sobrepeso y Obesidad
Dificultades para perder peso
Aumento de peso inexplicado
Enfermedades Crónicas
Diabetes tipo 2
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Problemas metabólicos
Estrés y Ansiedad
Alta carga de estrés debido a responsabilidades laborales y familiares
Ansiedad relacionada con la alimentación y la imagen corporal
Bajo Estado de Ánimo
Depresión o sentimientos de desesperanza
Falta de motivación o energía
Dolencias Mentales
Falta de propósito o dirección
en la vida
Sensación de vacío o desconexión de uno mismo
Malos Hábitos Alimentarios
Consumo excesivo de alimentos procesados o azucarados
Patrón de comer emocional, donde la comida se utiliza como mecanismo de afrontamiento
Falta de Conocimiento
Confusión sobre qué constituye una alimentación saludable y equilibrada
Falta de habilidades para planificar y preparar comidas nutritivas
Dolencias Espirituales
Falta de propósito o dirección en la vida
Sensación de vacío o desconexión de uno mismo
Dolencias Sociales
Sensación de soledad debido a la falta de apoyo social en su viaje de salud
Dificultad para compartir o hablar sobre sus problemas de salud con amigos y familiares
Al abordar estas dolencias te ofrezco un enfoque holístico que no solo se centre en la alimentación, sino también en el bienestar emocional, mental y espiritual, brindandote así el apoyo integral que necesitas.
COSTO: US$160.00
DURACIÓN: 1 MES
¿Qué incluye?
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Incluye 2 Sesiones: 15 días de por medio entre sesión
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Cada sesión tiene duración de una hora.
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Conoceremos tus necesidades y que deseas mejorar o cambiar
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Aprenderás a escoger los alimentos que son beneficiosos para tu cuerpo
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Aprenderás a respirar y a meditar.
¿Qué esperar de mis sesiones?
Evaluaré detalladamente tu caso con un enfoque personalizado como bioindividuo que eres.
Revisaré tu historia de salud desde tu nacimiento.
Te empoderaré y te educaré para que comprendas, entiendas y veamos el origen de tus dolencias, tomes desiciones informadas sobre tu salud y bienestar y buscaremos la soluciones.
Haremos una mejora integral con una perspectiva holistica abordando la parte física, mental, emocional y espiritual
te daré tu plan de acción personalizado para poner en practica.
Revisaremos si requerimos un especialista de medicina funcional.
Te daré mi acompañamiento constante durante tu proceso, brindandote apoyo y motivación constante.
¡Es hora de dar el primer paso hacia una vida más saludable y plena!
Si sientes que tu salud digestiva, emocional y mental está desbalanceada, no estás sola. Estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador, ayudándote a descubrir una alimentación funcional que respete tus necesidades únicas como bioindividuo. Juntas, podemos abordar tus dolencias, mejorar tu bienestar integral y encontrar ese equilibrio que tanto anhelas.
No esperes más para recuperar tu energía, vitalidad y propósito de vida. Contáctame hoy para una consulta inicial, y comencemos a construir la vida que mereces.
¡Tu bienestar está a solo un paso!
