No es solo lo que comes: cómo sanar desde los cuatro cuerpos

Muchas veces creemos que comer saludable es suficiente para estar bien. Sin embargo, hay mujeres que a pesar de llevar una buena alimentación siguen sintiéndose desconectadas, cansadas o emocionalmente inestables. La razón puede estar en que nos hemos enfocado solo en el cuerpo físico, olvidando que somos más que eso: también somos mente, emociones y espíritu.

El próximo miercoles 19 de junio, estaré dictando la charla “Los 4 cuerpos del Liderazgo Interior”, una charla amplia enfocada para mujeres, en este caso dirigido a la comunidad de Mujer Más Panamá, que reune a mujeres que están liderando desde distintos rubros en nuestro país y que saben que nutrir su ser completo es el primer paso hacia una vida con propósito y liderazgo auténtico.

A continuación te doy un pequeño resumen de que trata cada cuerpo:

1. Cuerpo físico: Es el que habitamos, el que nutrimos con alimentos, el que se mueve, descansa y nos da energía para vivir.

2. Cuerpo mental: Son nuestros pensamientos, creencias y percepción del mundo. Si vivimos en constante estrés o con pensamientos negativos, esto impacta directamente en nuestra salud.

3. Cuerpo emocional: Las emociones no expresadas, reprimidas o no gestionadas también se alojan en el cuerpo y pueden generar síntomas físicos.

4. Cuerpo espiritual: Es la parte que nos conecta con nuestro propósito, con lo que nos da sentido, paz y dirección.

Sanar desde los cuatro cuerpos es abrazar la salud como un proceso integral. No basta con comer bien: también es necesario cuidar lo que pensamos, sentimos y creemos. Esa es la verdadera transformación.

"El verdadero liderazgo no comienza afuera. Comienza en tu cuerpo, en tu mente, en tus emociones y en tu alma".

Hoy no vengo a darte más información, vengo a recordarte lo que ya sabes:

"Eres la líder que tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu están esperando".

No postergues más tu bienestar. No pongas tu salud en segundo plano. Si necesitas acompañamiento y esto resuena contigo, aquí estoy lista para acompañarte en este proceso.

El nuevo liderazgo es circular, es consciente, es femenino.

"Cuando lideras desde tus cuatro cuerpos, no solo transformas tu vida... inspiras a otras a hacer lo mismo".

Te abrazo!

Coach Marisela